白癜风患者必须学会调整心情。热天容易使人感到不安，尤其是白癜风患者到了夏天就会出现病情恶化的情况，如果由于没有衣服挡住白斑，被别人异样目光所吸引，就会更加容易出现烦躁不安。此时若病人没有控制好，没有采用合适的方法将不良情绪宣泄出来，则会使病情恶化，同时还会影响到疾病的治疗。

由于白癜风的出现导致患者受到了很多人的歧视，所以心里出现了很多压力，从而对学习或是工作没有信心，严重地影响正常生活，对交友也产生很大麻烦。