锌和铁的食物，例如瘦肉，鸡蛋等、各种植物内脏，牛奶，丝瓜，茄子等、之类的蔬菜和豆制品。含锌量高的食物有菠菜、大蒜和辣椒。少吃含维生素c丰富的食品，比如：橘子等。

不论治何种病，早期治疗均应按照早期治疗规律进行。目前认为早期发现是较重要的，因此需要进行大量的以证实其有效性和安性。经验治疗的资料结果显示，愈早愈治，不宜延误。对于白斑病而言更是如此，因为它是一种慢性色素脱失性皮肤病。白癜风发病初期病情不重，当然，诊治起来也比较方便。因此，医生要尽量缩短患者病程，使其尽快恢复。有助于缓减白斑的发生。