保持情绪的稳定。上情绪波动也被认为是白癜风反复发作很重要的原因，有白癜风病史者应该养成平常生活中良好乐观的心态，避免心理强烈刺激可以有效遏制白癜风反复发作。当病人有负面情绪时，要学会分享与减压，并能与他所相信的爱人，朋友，医生或其他病人沟通，一起解决。

白癜风如何治疗才有效，没有白癜风完能够得到控制，但白癜风患者必须坚持进行治疗，由于白癜风治疗的过程比较漫长，在这期间不要进行正规治疗，还需要学会缓解压力，由于心理压力过大还会给白癜风控制造成影响。